減塩弁当１４５ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 適度な運動を「ながらストレッチ」で紹介してたんですがね 「まずは3ヶ月続けてみてください☺️」だってよ。 3ヶ月続かないから大変なんじゃろがい。 「まずは」を使っていいのは2週間までだぞ！ 2週間続…

減塩弁当１４４ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 疲れ切っている。 THE茶色弁当で、栄養も偏ってるなーって思うけど、もういい。 すまん… ＊＊今日の減塩ポイント＊＊ ・焦がし黒酢 肉巻きの中身は、茄子。そのまま巻いてもいいそうですが、軽く焼いたほ…

減塩弁当１４３ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 ミュージカル鑑賞は、ウォーキングと同じくらいカロリーを消費すると聞いたことがあるけれど、ホントかな？ だとしたら超楽しい！ しかし毎日みてたら破産する。 現実はあまくないぞ… ＊＊今日の減塩ポイ…

減塩弁当１４２ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 仕事が忙しすぎて、彼は疲労困憊。毎日24時過ぎの帰宅なのに、会社はホワイト企業認定されているという謎。 一向に改善されない労働環境。 仕事の進め方の効率が悪いということもあるだろうし、こっちに…

減塩弁当１４１ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 ＊＊今日の減塩ポイント＊＊ ・とりむねスパイスは、にんにくを効かせて レンチンレシピ。カレー風味の鶏胸肉をお弁当へ。すりおろしにんにくを下味にしっかり使うと、スパイスの香りをより楽しめる気が…

減塩弁当１４０ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 この夏、ピーマンや茄子をマジで大量に頂いたので、バンバン冷凍保存した。保存できると書いてあったから。 …騙された気分や… 揚げ茄子にしてから冷凍すればよかった… 冷凍した茄子は煮込み料理にむいて…

減塩弁当１３９ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 夕飯はスーパーの惣菜で済ませたい母VSオムライスをねだる子ども。 おそらく働いてるお母さんで、保育園のお迎えもギリギリ。たぶん、これから夜ご飯をつくるのは大変なのかな。 バタバタと忙しそうに自…

減塩弁当１３８ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 蜂が活発になっている時期なので、注意してください、というニュースをよく見る。 「万が一、襲われそうになったらしゃがんで彼らの視界から消えるようにしてください。しゃがんだら、そのままその場を離…

減塩弁当１３７ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 買い物をしている時に後ろに並んだ中年男性。 ちょっと、個性的な感じ… 怒ってるのか、怒ってないのかわからんけど、とにかく声が大きい。声の大きい人は苦手。 「お先にどうぞ！」と言ってるくせに、店…

減塩弁当１３６ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 3連休。 あっという間に終わってしまって、ホントなんもしとらん… なんだか、空元気の毎日だなぁ ＊＊今日の減塩ポイント＊＊・ターメリックと生姜 さつまいもの甘煮に、スパイスを入れてみました。カル…

減塩弁当１３５ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 子供が悪気なく放つ一言はおそろしい。 「後ろ姿がママに似てる人がいたけど、腕の太さで違うってわかったよ！」 ……おーい…ママの目が笑ってないぞ〜… ＊＊今日の減塩ポイント＊＊ ・バターとハチミツと…

減塩弁当１３４ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 行きつけのカレー屋さんは、ほぼ毎日通る場所。 店内からは道がよく見えるんだけど、奥まっているから、道路側からは中が暗くてほとんど見えない。 彼がテイクアウトで買いに行った時、私が毎日お店の前…

減塩弁当１３３ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 この夏、たくさん野菜をいただいたなぁと感謝しつつ冷凍庫を整理してるんだけど、なすとピーマンは1年買わなくていいんじゃないかってくらいあって、すごい。 こんなに採れるのか…「育ちすぎて形が悪い」…

減塩弁当１３２ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 先週、朝ドラ「らんまん」の放送が終了。 最後まであたたかいストーリー展開で、気持ちよく視聴できた作品でした。 「らんまん」を完走できた理由のひとつに「THE 悪役が出てこない」ということがある。 …