減塩弁当１４５ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 適度な運動を「ながらストレッチ」で紹介してたんですがね 「まずは3ヶ月続けてみてください☺️」だってよ。 3ヶ月続かないから大変なんじゃろがい。 「まずは」を使っていいのは2週間までだぞ！ 2週間続…

減塩弁当１４４ 今日も、どうでもいい話と減塩弁当。 疲れ切っている。 THE茶色弁当で、栄養も偏ってるなーって思うけど、もういい。 すまん… ＊＊今日の減塩ポイント＊＊ ・焦がし黒酢 肉巻きの中身は、茄子。そのまま巻いてもいいそうですが、軽く焼いたほ…