減塩弁当３３

 減塩弁当３３

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

鮭の量が少ない気がしたので、お豆さんでタンパク質プラスします。油揚げも入ってるから、豆類摂取マルですね！ほうれん草で鉄分摂取。カリッと桜エビをのせました。

＊＊今日の減塩ポイント＊＊

・小松菜を、炒めた生姜の入ったタッパーに一緒に入れておいたら、いい感じに香りがつきました。うれしい誤算。オリーブオイルと合わせて香りで楽しむ一品完成！

・鮭の甘酢焼きは、きもーち酢を強めにしたので、醤油はおさえてます。むせない程度に。笑