今日も、どうでもいい話と減塩弁当。
愛犬が毎日食べていた「おから」
そのおかげなのか、年寄りなのに毛並みツヤッツヤ。もはや馬レベル。
スーパーに毎日ある商品ではなかったので、見つけた時にまとめて購入するようにしていました。
一回63g。1日3回。
ドッグフードとまぜて、水分をたしてボリュームアップ。
腹ペコ犬種なので、満腹中枢が壊れてる。
だから、フードもふやかしたりして、量増やして誤魔化してたんだよね。
溜まってるおから、軽く10袋。
冷凍保存し始めたけど、それでも早く消費しないとね。
おからパン、クッキー、ごはんに混ぜて糖質オフの炒飯。
あー、食べても食べても減らないよ。
おから食べながら、泣きそうになるんです。
まだ立ち直れないのよ。
このおからで、私もツヤツヤの髪になりますように。
早く無くなってほしいような、なってほしくないような。
＊＊今日の減塩ポイント＊＊
・かぼちゃ丸々消費
親戚からいただいた巨大かぼちゃ。これは消費が大変だ！
ペースト状にして冷凍保存OK。牛乳と合わせてポタージュに。
おかずとしては、煮物・マヨサラダ・焼きかぼちゃ。揚げてもよい。
素焼きにしたかぼちゃは、サラダにトッピングするだけでも美味しい。
マヨサラダは、マヨネーズの酸味で塩分控えても美味しいレシピになります。
