減塩弁当５０
今日も、どうでもいい話と減塩弁当。
いろんな健康食品とか、食材でコレがいい！みたいな特集よくやってるけど、最終的には「いろんなものをバランスよく食べましょう💡」にたどり着くので、もう何も学ぶ気になれない😇
＊＊今日の減塩ポイント＊＊
・ガーリックを味方に！
先日、ガーリックシュリンプを作りまして、その時のソース(？)が余っていたので、それを使ってピーマンと人参を炒めてみました。
うん！オリーブオイルのガーリックの香り最高！そして、海老の味もかすかにしてて、それも良い！笑
やっぱり、オリーブオイル×にんにくは無敵！
