減塩とカレーとわたし。

たべたもの、ときどき、愛犬

減塩弁当11

 減塩弁当11

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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行きつけのスパイス屋さんでは、インドのお菓子も売っているので、たまにチャレンジ購入しています。

 

説明もなく。

値段表記もなく。

たぶん、ぼったくり。笑

 

そして、栄養成分表示が全くわからない。

 

見方を調べるんだけど、結局わからず辿り着く。

 

「わからないから、カロリーゼロだ!」

 

 

**今日の減塩ポイント**

・オリーブオイル×コショウ

水菜とえのきの塩炒めは、塩の量を少なくするために、オリーブオイルを多めに。コショウも多くしてピリ辛に。でも、塩がないとナンジャコリャの味なので注意。ガーリックパウダー追加してもヨシ!


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