今日も、どうでもいい話と減塩弁当。
行きつけのスパイス屋さんでは、インドのお菓子も売っているので、たまにチャレンジ購入しています。
説明もなく。
値段表記もなく。
たぶん、ぼったくり。笑
そして、栄養成分表示が全くわからない。
見方を調べるんだけど、結局わからず辿り着く。
「わからないから、カロリーゼロだ!」
**今日の減塩ポイント**
・オリーブオイル×コショウ
水菜とえのきの塩炒めは、塩の量を少なくするために、オリーブオイルを多めに。コショウも多くしてピリ辛に。でも、塩がないとナンジャコリャの味なので注意。ガーリックパウダー追加してもヨシ!