減塩弁当２９
今日も、どうでもいい話と減塩弁当。
スパイス料理が好き。
昨年、胃腸の調子が良くなくて、刺激物を積極的にとらないようになってしまった…
カレーをたらふく食べたいのに！！！
…と、調子に乗ってペルシャ料理を食べてしまった。カレーじゃないし。笑
マトンは少しだけにしたけど、やっぱり苦手だった…
骨付きのタンドリーチキンも食べたせいでしょうか。いや、そのせいでしょう。間違いなく。
ガッツリ胃をやられた…
またスパイスお休みしなきゃ…悲しい…
＊＊今日の減塩ポイント＊＊
・煮物は炊飯器で！
筑前煮を炊飯器で作りました。これ、ホントおすすめ。薄味でもしっかり味が染みてる。にんじんも、じゃがいもも、ほくほく。ほろほろ。おいしすぎる！
