減塩とカレーとわたし。

たべたもの、ときどき、愛犬

減塩弁当109

 減塩弁当109

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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最近のサザエさんじゃんけん、我が家めちゃめちゃ強い。

 

なんで始めたのか、全然思い出せないけど、勝率が表示されると続けたくなっちゃう…

 

サザエさん症候群に悩んでいた頃にハマっていれば、元気になれたかもしれないなー!

 

 

**今日の減塩ポイント**

・タンパク質不足をささみ肉で補充

前日夜ご飯に生姜焼きを多めにつくりました。……あれ?おかしいな…2日分作ったはずなのに明らかに少ないのよ…0.5人分くらいしかない…主菜がたりない…

ということで!副菜にささみ肉を少し追加しました。少量でもタンパク質がしっかりとれるので、優秀な食材ですね。ありがとう。