今日も、どうでもいい話と減塩弁当。
病院で「上腸間膜動脈症候群」と診断をうけた。
…なんやねん、それ。
めっちゃ早口で言われたもんだから「ジョー？チョー？は？」ってなったわ。
検索してはじめて理解したわ。
ザッといえば、
お腹痛くなった
→食欲なくなった
→絶食したり、量減らしたりしたらいっきに痩せた
→食が細くなった
→たくさん食べられないので更に痩せた
→悪循環の無限ループ
風邪みたいに、2〜3日薬のんでワーィ元気！というわけにはいかなくて、ダイエットでもないのに減ってしまった体重を元に戻すのは、ちょっと難しいよ、と。
たくさん食べたら良いけど、胃腸弱ってるから、徐々にね、と。
メンタルも絡んでくるから、ちょっと長期戦になるかもしれないけど、頑張ろうね、と。
…びっくりさせたるわ
私の食欲をなめるなよ！
絶対ズンズンズンズン元気になったるからな！
＊＊今日の減塩ポイント＊＊
・バター炒めは無塩でオッケー
有塩バターで炒めることが多いですが、無塩バターとコショウで炒めると、塩が少なくてもおいしい！粗挽きコショウがおすすめ。
