減塩弁当⑫
今日も、どうでもいい話と減塩弁当。
久しぶりの立ち仕事と、ベルトのせいで久しぶりに腰痛しんどい～。。いつも左だけ痛くなるんだけど、体が歪んでるのかなぁ…。おいしいもの食べたら治るかなぁ！（そんなばかな）
＊＊今日の減塩ポイント＊＊
・味の濃いおかずを一品いれておくと、味付けのうすいおかずでも一緒に食べれば味をごまかせる（ごまかせるって言い方もよくないけど）
・練り物は塩分が高いので、減塩のものを使うとよい。
・ハンバーグは下味に塩は使わず、こしょうのみ。代わりに、しっかりとナツメグで香りをつけて！(入れすぎ注意です)
