今日も、どうでもいい話と減塩弁当。
体重が減っている!
って、そりゃ食べてる量がちょっと少ないですもん、最近。
「糖質依存」という話は、しばしば聞きますが、それってホントなのかもしれないなぁと感じることがあります。
たまたま白米を食べる機会が減ったら、最初お腹すいてたけど、ピークをこえた感覚。
でも、お菓子は食べたい(ダメじゃん)
まだまだ依存体質なのかも。
だっておいしいんだもん…
**今日の減塩ポイント**
・下味に生姜と焼肉のタレ
鶏ひき肉でハンバーグを作ったのですが、生姜と焼肉のタレをいれてこねこね。
最後の味付けも、焼肉のタレで焦がし焼きにしました。生姜がきいていて、とてもおいしい!
すごい!久しぶりにヒットな味!