減塩弁当５５

減塩弁当５５

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

爪の調子が悪い。

調べていくと、似たような症例。

82歳男性のものでした。

わたしは82歳なのだろうか？？？

おじいちゃんなのだろうか？？？

とりあえず、栄養とっとこ

＊＊今日の減塩ポイント＊＊

・マヨたっぷりおかか

青梗菜×マヨネーズは、水分が敵になりがち。ここはしっかりめに味付けしないとぼやぼやになります。その味付けを無駄にしないのが、鰹節！これでしっかりまとまると、おいしいんですよねぇ