減塩とカレーとわたし。

たべたもの、ときどき、愛犬

減塩弁当54

 減塩弁当54

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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なぜか、この季節に大声でクリスマスソングを歌っている幼稚園児。

 

「あわてんぼーのー!サンタクロース!」

 

うんうん

 

「クリスマスの日に!やってきた!」

 

…ん?

 

それは、慌てん坊ではなく、しっかり者のサンタクロースさんだね?笑

急いでリンリンこなくても良いね。楽しみだね、クリスマス!

 

 

**今日の減塩ポイント**

・スナップえんどうの味の絡め方

普通に横に切って味付けをしても良いのですが、なかから豆が出てきちゃったり。絡みづらいことも。

なので、ぺろっとめくる程度でスナップえんどうをひらいて、ポン酢マヨをおかかで和えてみました。そうすると、中まで味が入っていくので全体に味が絡んで良い感じ!

 

 


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減塩弁当53

 減塩弁当53

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

 

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いや、今日はどうでもよくはない。

 

いつも頼りにしているかかりつけの病院から急に電話。

先生が体調不良で診察できない、とのこと。

 

「あー、大丈夫ですか?うん、診察日ずらすのね、うんうん全然いいよ」って呑気に思ってたら。

 

「転院していただくことになります」

 

…え?そこまでひどいの?

そんなに大変なことになってるの?これは、もしかして、このまま閉院ってこと…?

 

常備薬が切れるとマジでやばいので、急ぎで紹介状を作ってもらうことにした。

 

20年近くお世話になってきた先生で、信頼できるし、頼りにしていた。まさか、こんな形で会えなくなるなんて思わなかった。

急に先生の存在がなくなってしまったことが、とてもショック。想像以上に悲しくて、不安で、つらい。こんなにも先生を頼りにしていたのかと痛感。

失ってから、その大切さに気づく、なんてよく言うけれど。そんなことわかってるから大切にしてるけども。それでもショックが大きすぎる。

 

先生、はやく元気になってね。。。

お手紙書くからね。

 

 

**今日の減塩ポイント**

・肉巻きにニラを追加

いつもは、いんげんやにんじん、えのきを巻くことが多いのですが、今回はいんげんと一緒にニラも巻いてみました。コショウをきかせると、いつもと違う香りがあっていい感じ。ごま油で炒めて、コチュジャン味付けでもよさそうです。

 

 

減塩弁当52

 減塩弁当52

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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今年は、5月1.2日と休みをとれば、最大9連休のGW。

家族で海外旅行に行きます!とインタビューにこたえる人もいるのだけど…

 

家族ってことは、子どもは学校をお休みするってこと…?

なにそれ、超ラッキーじゃん?

学校嫌いだった私には、羨ましい話すぎる!

 

でも、それ考えたら9連休で海外ってすごいな。勝ち組やな!

 

 

**今日の減塩ポイント**

・マヨ七味はブロッコリーにも

盛り付けは、きっちり区切らないと気持ちが悪いので、仕切りをしっかり使ってしまう…。

映えるお弁当とか、素敵だけど自分には無理。隣のおかずの味が混ざるなんて〜!いや〜!

しかし、スナップえんどうの七味マヨとブロッコリーは例外。

ブロッコリーにマヨ添えるなら、スナップえんどうのカップブロッコリーも入れたらええやん。

隙間うめるブロッコリー、七味マヨでピリ辛に。

 

減塩弁当51

 減塩弁当51

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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はー!怖い怖い!

 

今年、3分の1終わったんだって!

 

いつもなら「はやすぎる…」と素直に感じるところなんだけど、今年は年明けからいろんなことがありすぎて、時の流れを遅く感じる。

 

でも、こっからが早そう。

あっという間に夏だ!!

 

 

**今日の減塩ポイント**

・ジャンキー味

初めて作ったかも「マスタード×マヨ」ソース。マスタードかなり多め。1:1の割合のソース。

酸味で味を誤魔化せるのは良いんだけど、レシピ通りの味は、なんだか安っぽいジャンキー味……。

たくさんの量は食べられないもったり感…。

 

これはいかんと思い、レモン果汁と胡椒追加です。酸味は強くなりますが、爽やかさがプラスされるのでいい感じ!

でも、薄味にしようかと思うと、やっぱりマスタードの主張が強すぎて美味しくない。

挑戦はしてみましたが、リピはなさそうです。

でも、副菜のワンポイント味付けとしてはかなり使えそう!ブロッコリーのサラダにも合いそうなので、やってみようーっと。

 

減塩弁当50

 減塩弁当50

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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「ヤクルトレディって、みんな女性だよね」って言われた。

 

レディだからね。笑

 

でも、ヤクルトレディやりたい男性がいたらどうするんだろう。

ヤクルトジェントルマンか?

 

シュッとした男性に売られたら、買ってしまうかもしらん…

 

 

**今日の減塩ポイント**

・匂いはキツいけど、ニラも使える

香りが強いにんにく。減塩に使える。

同じ条件なので、ニラも良いアイテム!

今回は醤油炒めがちょっと濃い味になっちゃいましたが、胡麻油で炒めると、より香りが強まるので良いかも。

 

減塩弁当49

 減塩弁当49

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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選挙カーに手を振る幼稚園児にむかって

 

「ありがとうございます!!しっかり受け取りました!!」

 

って返すのを聞きながら

 

「こんなん、なんぼあってもいいですからね〜」とミルクボーイ思い出しちゃう自分ってなんなん。

恥ずかしい…

 

 

**今日の減塩ポイント**

・椎茸の煮物だけ味あり

しめじと、小松菜はごま油で炒めて、市販の椎茸煮だけを混ぜてみました。ガツンと味のついた素材と、香りだけの他の野菜の相性、なかなか良かった!

 

減塩弁当48

 減塩弁当48

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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ミーシャ・コリンズ氏が大阪にやってくると聞いてインスタ見てみた。

そしたら、「オッス!構ってちょうだい!」って何で急にドラゴンボール?!

 

 

…アー!これたぶん「Osaka mattete chodai(大阪待っててちょうだい)」だよね、多分。たぶんだけど。

可愛い…。そして、行ける人が羨ましい!!

 

こういうイベントがあると、自分は英語とか全然わからんけど行ってもいいのかな?って思っちゃう。

インスタとか、海外の人の投稿をちゃんと読んで理解できるようになりたい!

 

それには、やっぱり教室とか通うのがいいのかなぁ。

 

 

**今日の減塩ポイント**

・茎ブロッコリーは使いやすい

ブロッコリーは、隙間埋めに使うことが多いけれど、茎ブロッコリーは副菜の一品としていかせます。基本的にはマヨ和えが1番楽かな。

茹で方は、茹でて茎2分、やわらかい部分を追加して1分。ぐにょぐにょにならないよう注意。