減塩とカレーとわたし。

たべたもの、ときどき、愛犬

減塩弁当69

 減塩弁当69

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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お弁当づくりはマンネリ。

レパートリー増えない。

定期的にやってくる、この波。

 

そんな時は、Twitterで自分で「いいね」した一覧をブワァーーーって見るんですが、モチベあがるよね〜

 

しかし、みなさんクオリティー高すぎ。

見栄え良すぎ!

私にはできなーい!すごーい!

 

**今日の減塩ポイント**

・焦げ目が大事

初心を忘れてはいけないのだ!

シンプルに塩味をつける時は、カリッと焼いた方がおいしい。

ちなみに、時間がたってもカリッと感が残るのが片栗粉。小麦粉は、やわらかい食感になるので、用途に合わせて使い分けるとよろし!

 


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減塩弁当68

 減塩弁当68

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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救急搬送された病院で質問された時

 

「失礼ですが、若い女性の皆さんには聞いていることなので質問させてください」

 

って言われた。

 

若い女性ですって〜〜〜!

どうぞ質問してください〜〜〜!

 

あと何年、その言ってもらえるのか気になる〜〜!!笑

 

**今日の減塩ポイント**

・厚揚げ×大葉はさっぱり味も◎

初めてつくったぞ。厚揚げと大葉を、豚肉で巻いてみました。断面、チーズみたい。笑

今回はライム風味のピリ辛ソースが残ってたから使ったけれど、さっぱりとさせるならゆず七味とかも合いそう。

厚揚げのさっぱり感があるからか、甘辛焼きもいいけど、和風の味付けの方が食べやすい気がします。

 


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減塩弁当67

 減塩弁当67

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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ブロッコリーを大量にいただいたので、冷凍保存。

 

ネットで調べて丁寧に保存。

解凍方法も調べて調理。

 

 

めっちゃまずい。

 

壊滅的にまずい。

 

ぶよぶよとした食感。こんなのブロッコリーじゃない!!

なんで、こんなにまずいんだろう…せっかくのおいしいブロッコリーが……

 

**今日の減塩ポイント**

・れんこんマスタードはすりごまをプラス

からし×マヨネーズの味付けのレシピ。からしがなかったので、粒マスタードに変更しました。マヨネーズと粒マスタードだけでは、なんだか寂しいので、すりゴマも投入!

マヨネーズとごまがいい感じに混ざるので、れんこんとの絡み方もいいかんじです。

 


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減塩弁当66

 減塩弁当66

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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先日、持病の悪化で救急搬送。

周囲の皆さん、救急隊の皆さんに大迷惑をかけてしまった……自己嫌悪…

 

意識朦朧とする中、処置されながら心底思った。

 

靴下に穴があいてなくてよかった………

 

日帰りできたけど、靴とか無い状態で搬送されたらどうするんだろう?という疑問。

そのまま入院になったら、生活用品はだれが持ってきてくれるんだろう??

たまに、事故で搬送された時とかに、服を破って処置したりするけど、帰りどうするんだろう???

 

ハテナがいっぱい。

 

まあ、もう搬送されることがないよう気をつけるしかないですね。。

 

**今日の減塩ポイント**

・ムニエルはレモン風味

小麦粉×バターのムニエルですが、塩胡椒だけだとさみしいので、レモン果汁をたらすとさっぱりして食べやすいです。

冷めても、レモンの香りがするのでいい感じ!


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減塩弁当65

 減塩弁当65

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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高級炊飯器を買いたがる彼を、なんとか阻止できないかと色々プレゼンしたんだけど、完敗。

 

白米へのこだわりが強い…

 

しかし、いざその炊飯器で炊いてみると、かなりネチョネチョ。。。

口コミは「ふっくらもっちり美味しい!」と大絶賛なんだけど、私は好きじゃないなぁ。。

これから、このご飯なのかしらと思うとちょっと凹みます…

 

**今日の減塩ポイント**

胡麻和えにえびをプラス

ごまだけだと寂しいので、むき海老を炒めてあわせてみました。

素材の塩味がいい感じになります!

 


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ねんりん家「バームクーヘン」

大好き「ねんりん家」のバームクーヘン第二弾。

 

今回は、「マウントバーム」と「ストレートバーム」の食べ比べです。

プレーンでやれよ、というツッコミが聞こえてきそうですが、前回プレーンを食べてしまったので、今回は抹茶です。

 

「ストレートバーム」

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見た目は、一般的なバームクーヘン。最近、他社のバームクーヘンを食べる機会があったので、まぁそんな感じだろうなと思っていました。

しかし、袋から出そうとつまんだ瞬間の衝撃。

 

やわらか!!!!

 

めっちゃしっとりしてるやん!!!

 

え、バームクーヘンで感動したの初めてかもしれない(笑)

説明には「バームクーヘンのカステラ。ふっくらでジューシー」とあります。

 

…どういうこと??それぞれ作る工程って違くない…?なに?なんなの??とにかくおいしいんだけど(笑)

 

表面の砂糖が、さりげなくシャリっとしているのも、またおいしいです。

 

母の日 ねんりん家 ひとくちバーム詰合せ 4種 10個入

 

「マウントバーム 抹茶」


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こちらも、口にいれようとした瞬間に驚き。

抹茶の香りがすごい。

食べてからも、もちろん口の中は抹茶抹茶抹茶。

 

甘くない、といったら言い過ぎだけど、抹茶の渋みというか、そのおいしさがすごく感じられるのでめちゃめちゃおいしい。

濃厚~!!食べ応え充分です。

 

ごちそうさまでした!

 

2個セット【MM・送料無料】銀座 ねんりん家 マウントバーム しっかり芽『1山 MM』バウムクーヘン 定番 東京土産 手土産 お供え物 お菓子 銘菓

 

 

「ストレートバーム やわらか芽」

<栄養成分表示>

熱   量 117kcal

タンパク質 1.9g

脂   質 6.3g

炭 水 化  物 12.8g

食塩相当量 0.10g

 

 

「マウントバーム お抹茶」

<栄養成分表示>

熱   量 174kcal

タンパク質 2.7g

脂   質 9.4g

炭 水 化  物 19.4g

食塩相当量 0.19g

 

 

 


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減塩弁当64

 減塩弁当64

 

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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Twitterで、過去のつぶやきを見ていたら、本当にくだらないことしかつぶやいてなくて呆れた。笑

 

まあ、暗い話ばっかりよりは、いいか!(適当)

 

**今日の減塩ポイント**

・かぶと油は相性抜群

かぶ薄切りにして、ごま油で炒めると、それだけで超おいしい。おいしいかぶだったら、もう本当に最高!

茄子も油との相性が良いですが、かぶも負けてません。シンプルな塩の味付けもヨシ。

黒酢や、ポン酢で炒めるのもおすすめです。酸味のある味付けは、塩分おさえられる!


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