減塩弁当１３
今日も、どうでもいい話と減塩弁当。
この4年、コロナにかからず過ごしてきたけど、とうとう家族が感染した。
発熱が続いて大変そうでした。
家庭内感染は防げたようで、私はピンピン…って、無症状なだけかもしれないけど…
そんな1週間が続いたため、お弁当も久しぶりでした。
まあ、結局咳がおさまるまでは休もうってなってお弁当いらなくなったんだけどね…
＊＊今日の減塩ポイント＊＊
・からしパウダーもおすすめ
練りからしには、塩分が含まれています。おろしにんにく、しょうがも同様。
「からしを毎回作るなんて無理！」ってことで、塩分を控えたいときはパウダータイプも使ってます。
