減塩弁当３５

 減塩弁当３５

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

＊＊今日の減塩ポイント＊＊

・生姜焼きは生姜が効いてるから、多少薄味でもおいしい！まあ、そもそも塩分低めのおかずということもありますが。

・ちょっとタンパク質が不安かなと思い、豆製品で補いました。

・鉄分不足にならないよう、そちらはサプリも利用…。貧血が心配です…