減塩とカレーとわたし。

たべたもの、ときどき、愛犬

減塩弁当35

 

 減塩弁当35

今日も、どうでもいい話と減塩弁当。

 

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**今日の減塩ポイント**

・生姜焼きは生姜が効いてるから、多少薄味でもおいしい!まあ、そもそも塩分低めのおかずということもありますが。

 

・ちょっとタンパク質が不安かなと思い、豆製品で補いました。

 

・鉄分不足にならないよう、そちらはサプリも利用…。貧血が心配です…