そこまで必死にダイエットをしているわけではないのですが、やはり、糖質は気になるものです。
1日150gくらいに抑えられたらな〜〜と思っていても、ついつい……
結局200gくらい食べてしまっています。
だって、おいしいんだもん…
そんな中、強い味方は「糖質コントロール」シリーズですね。
今回は「キンパ」
これ、全部くっついてれば恵方巻きに食べれたかもしれない！！笑
脂質も低いので、むしろカロリー不足にならないように！
見た目に騙されるところだったぞ。
韓国料理は、ごま油の香りとか、結構ガッツリのものも多いと思うけど、わりとアッサリ目の味なのでパクパク食べちゃいます。
冷凍をレンチンしてから、常温に冷めるまで待って食べなきゃいけないんだけど
ごめん、アツアツのうちに食べちゃった。笑
良い香りに負けた〜！
ごちそうさまでした！
＜栄養成分表示 １食３個あたり＞
熱 量 100kcal
たんぱく質 3.5g
脂 質 2.4g
炭 水 化 物 17.5g
（糖質 14.9g、食物繊維 2.6g）
食塩相当量 1.3g
 |
【Amazon.co.jo限定】からだシフト 糖質コントロールシリーズ ドレッシング4種&パリパリ麺 アソートセット【セット買い】 |
 |
 |
