減塩とカレーとわたし。

たべたもの、ときどき、愛犬

テイクアウトで世界旅行~フランス~

コープさんのミールキットで、フランスへ!

 

フランスの寄せ鍋である「ブイヤベース」

マルセイユの名物です。

具沢山で、豪華に作りたいところですが、いろいろ準備するのが大変なので、今回もキットで。

 

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4種の魚介と香味野菜の地中海風トマトスープ。

本格的なブイヤベースは、「これが4種類以上入っていなきゃダメ!」というルールがあるそうです。本場の味は複雑なおいしいものもあるのかしら。

 

でも、今回のキットでも、十分おいしかったです!

 

ごちそうさまでした!

 

<栄養成分表示>

エネルギー 355kcal

たんぱく質 38.2g

脂   質 10.0g

炭 水 化 物 27.2g

食塩相当量 4.7g

 


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