そこまで必死にダイエットをしているわけではないのですが、やはり、糖質は気になるものです。 1日150gくらいに抑えられたらな〜〜と思っていても、ついつい…… 結局200gくらい食べてしまっています。 だって、おいしいんだもん… そんな中、強い味方は「糖質…
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