減塩とカレーとわたし。

たべたもの、ときどき、愛犬

2021-08-28から1日間の記事一覧

減塩してても、塩分は必要!

「塩分のとりすぎは良くない」 「食材そのものに塩分が含まれているものもある」(特に魚介) 「なんだかんだで、普通に暮らしてたら塩分とっちゃうから、控えることを意識して」 そう言われて、減塩生活を送ってきたわけですが、夏を迎えるたびに痛感します。…